1- Pueden sentirse más motivados, debido a que recibirán el apoyo uno del otro. Donde ambos serán el sostén del otro par no desistir y lograr la meta común.
2- Evitara ser tan tedioso, porque al tener compañía puede resultar más fácil y llevadera la dieta. E inclusive, el ejercicio. Porque pueden retarse entre ustedes y hacerlo más divertido
3- No tendrán tantas tentaciones, al estar los dos llevando una alimentación más sana, no tienen comidas diferentes que les pueda antojar de salirse de la dieta. Además que, cuando tu pareja esté en riesgo de caer en la tentación, tú estarás ahí para recordarle lo que ha logrado, y viceversa.
En conclusión, hacer estas actividades en pareja o con alguien cercano hace más llevadero el proceso de disciplina. Sin embargo, recuerda que aunque puedas (o no) tener compañía, el realizar este cambio depende únicamente de ti.