¿Cómo saber si estoy progresando hacia mi meta?
Cuando iniciamos una meta solemos tener ansiedad, una ansiedad combinada con motivación que nos impulsa, pero también nos hace querer que todo sé dé extremadamente rápido.
Pues bien, las metas son metas porque nos toma un buen tiempo y trabajo conseguirlas, ¡y eso las hace mucho más interesantes y divertidas!
Vale, de esta manera, nos la pasamos todo el proceso en búsqueda de señales que nos demuestren que vamos por el camino correcto, que lo estamos logrando.
Pero, ¿sabías que ni el progreso ni la salud se miden únicamente en kilogramos perdidos o ganados?
Te compartimos 5 señales o pequeños-grandes logros que demuestran que estas en el camino correcto a alcanzar tu meta:
- Estás disminuyendo en medidas (o aumentándolas si es tu caso).
- Te sientes cada vez más comodx y acostumbradx a la dieta y al nuevo estilo de vida.
- La ropa te queda mejor.
- Te sientes más activx durante el día, tienes más energía.
- Te sientes más comodx contigo mismx.