A veces recibo comentarios como: el problema es Diciembre, porque se come mucho y no tengo fuerza de voluntad para seguir el plan.
El problema en sí, no es Diciembre. El problema real, es que ese comportamiento se presente durante todo el año. Es decir, en cualquier mes.
La clave para lograr ese objetivo y esa vida saludable que tanto deseamos es llevar nuestras acciones hacia esa dirección, siendo disciplinados en cualquier mes del año. Claro está, habrán momentos donde podrás comer alguna cosa fuera de lo indicado y no supone algo terrible si es una vez cada cierto tiempo. Implica un problema cuando te sales muy frecuente del plan, ahí si hay consecuencias porque no lo estamos llevando como es lo esperado.
¿Y tu? ¿Como vas con tus planes?
