Cuando hablamos de “Estilo de vida” no nos referimos a un momento, un día, un instante. Sino a toda una serie de hábitos que se van sumando, son las acciones diarias que vas haciendo y te dejan un resultado.
Pongamos un ejemplo, no es lo mismo hacer dieta extrema en un tiempo corto (pongamos 1 mes) bajando de peso, pero no aprendiendo a alimentarte apropiadamente. Al terminarla, fácilmente puedes volver a adoptar los hábitos que tenías antes de iniciarla y es muy probable que puedas volver a recuperar ese peso perdido. Es decir, no se logro un cambio en el estilo de vida.
Ahora en el caso contrario, puedes hacer un plan nutricional por 3 meses por ejemplo y aprender a alimentarte, tener una mejor relación con la comida, saber elegir y mantener un equilibrio. ¿Esto que provoca a largo plazo? Que, al finalizarla, mantengas el peso que hayas logrado, porque adoptaste nuevos hábitos, acciones diarias saludables y que al estar presentes en tu cotidianidad se vuelven parte de ti, de tu vida.
Ese es el verdadero objetivo en Vit Club. Cambiar tu vida de forma positiva