Probablemente, ya has escuchado esto antes: el amor propio lo es todo. Esa frase no solo es cierta, sino que también es sumamente poderosa. El amor propio es de hecho la base de todo. Todo inicia con nosotros mismos, por eso el amor debe iniciar también desde nosotros.
El amor propio es de hecho también la base del bienestar, debido a que nos permite estar bien y sentirnos bien con nosotros mismos. Cuando tenemos amor propio nuestras acciones van en pro de nosotros mismos y de ayudarnos a tener bienestar y estabilidad.
Aquí tienes 4 hábitos de amor propio que debes poner en práctica:
1. Cuidar de tu alimentación, buscar nutrirte y consumir todo aquello que te va a hacer bien.
2. Compartir y pasar tiempo con tus seres queridos, haciendo actividades placenteras.
3. Permitirte descansar: darte pausas o tomarte pausas.
4. ¡No compararte con nadie! ¡Vas a tu ritmo y a tu estilo y eso esta totalmente bien!