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Receta griega de fasolakia, las exquisitas judías verdes con tomate perfectas para tomar frías en verano
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Unas simples judías con tomate se convierten en un...
Ana Moreno
16 abr 20242 Min. de lectura
Albóndigas de avena: una receta sin carne rica en proteínas vegetales para la mesa familiar
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Riquísimas, nutritivas y livianas, estas albóndigas de...
Ana Moreno
16 abr 20242 Min. de lectura


Medallón de quinoa, batata y espinaca
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Estos medallones son fáciles de hacer, quedan crocantes...
Ana Moreno
16 abr 20242 Min. de lectura


Pasta con alubias blancas encubiertas, la receta para transformar legumbres en una salsa
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Esta plato de pasta tiene un plus de proteínas...
Ana Moreno
16 abr 20242 Min. de lectura


Muffins con arroz, guisantes y queso mozzarella
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Muffins con arroz, guisantes y queso mozzarella, la...
Ana Moreno
15 abr 20242 Min. de lectura


Pimientos rellenos de vegetales y arroz
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Estos pimientos rojos se rellenan con una mezcla de...
Ana Moreno
15 abr 20242 Min. de lectura


Garbanzos con calabacín, un salteado vegetal excepcional que funciona como guarnición y plato principal
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Los calabacines hacen un delicioso salteado y esta...
Ana Moreno
15 abr 20241 Min. de lectura


Ensalada de quinoa, brócoli y vinagreta de naranja, receta lista en menos de 30 minutos
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual ¡Qué agradecidas son las ensaladas! Tan versátiles...
Ana Moreno
15 abr 20242 Min. de lectura


Berenjena rellena con quinoa y queso crema una receta sencilla para un almuerzo o cena
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual La menta fresca y el queso crema realzan los sabores...
Ana Moreno
9 abr 20242 Min. de lectura



