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Jhos
2 jun 20222 Min. de lectura
ĀæCuĆ”l es la mejor rutina de entrenamiento?
Es normal encontrarnos por Internet con cientos de rutinas: de volĆŗmen, para perder grasa, para tonificar, etc. Pero muchas veces cuando...
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Maryuri Camargo
10 mar 20224 Min. de lectura
ĀæCual es mi dieta ideal?
En este blog te explicaremos algunas normas que te ayudaran a elegir la dieta mƔs adecuada para ti
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Maryuri Camargo
18 jun 20214 Min. de lectura
Beneficios fĆsicos y psicolĆ³gicos de hacer ejercicio
Conoce las razones por las cuales necesitas comenzar a hacer ejercicio. Te indico los beneficios fĆsicos y psicolĆ³gicos de esta practica.
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Maryuri Camargo
3 jun 20214 Min. de lectura
5 hƔbitos que te pueden llevar hacia el sobrepeso
Analizamos en este blog 5 hĆ”bitos que puedes estar cometiendo y aumentan la probabilidad de tener sobrepeso. Ā”No te lo pierdas!
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Francis Irazabal
5 ene 20215 Min. de lectura
La verdad de los abdominales
Probablemente ya tengas abdominales. Entonces, Āæpor quĆ© no se ven esos dulces y sexys abs?
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Francis Irazabal
28 dic 20203 Min. de lectura
ĀæSon las medidas mĆ”s importantes que el peso?
Una de las principales cosas a la que mĆ”s atenciĆ³n le prestamos es a nuestro peso. ĀæPero es realmente tan importante?
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