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Ensalada primaveral de lentejas con tomates y atún, receta fácil y refrescante
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Una buena manera de seguir incluyendo legumbres en...
Ana Moreno
31 may 20232 Min. de lectura
Sándwich de anchoas: receta súper rápida de hacer y nutritiva
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Este sándwich de anchoas tiene todas las papeletas de...
Ana Moreno
31 may 20232 Min. de lectura
Ensalada de pavo, quinoa y cogollos
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 20 min / Raciones: 1 ración individual Hoy vamos con otra propuesta de ensalada que también...
Ana Moreno
30 may 20232 Min. de lectura
Ensalada de verano de pasta integral y pollo
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Las ensaladas son estupendas para aprovechar...
Ana Moreno
30 may 20232 Min. de lectura
Delicioso lenguado con salsa de mostaza
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual El lenguado con salsa de mostaza es una deliciosa...
Ana Moreno
19 may 20232 Min. de lectura
Filete de merluza a la plancha con puerro al curry
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual La merluza fresca es rica en proteínas y también es una...
Ana Moreno
19 may 20232 Min. de lectura
Ensalada de quinoa con pollo y aguacate: receta saludable súper nutritiva
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual En esta época del año no pueden faltar las ensaladas,...
Ana Moreno
18 may 20232 Min. de lectura
Ensalada de alubias con maíz y aguacate, receta refrescante de verano
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 35 min / Raciones: 1 ración individual Con la llegada del verano hay que procurar no dejar de...
Ana Moreno
18 may 20232 Min. de lectura
Ensalada de alubias con atún, receta saludable y alta en proteínas
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Además del hummus las legumbres pueden dar mucho...
Ana Moreno
18 may 20232 Min. de lectura
Ensalada mediterránea de lentejas con tofu al curry, una explosión de sabores
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual La forma más sencilla de continuar tomando legumbres...
Ana Moreno
17 may 20232 Min. de lectura
Deliciosa receta proteica de revuelto de atún y espárragos
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 20 min / Raciones: 1 ración individual El atún fresco es rico en proteínas y...
Ana Moreno
17 may 20232 Min. de lectura
Merluza a la naranja, una receta elegante y sabrosa
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual El pescado forma parte importante de nuestra dieta y...
Ana Moreno
17 may 20233 Min. de lectura
Ensalada templada de merluza y patata con hierbas frescas
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Va siendo hora ya de ir recuperando el repertorio...
Ana Moreno
16 may 20232 Min. de lectura
Lenguado con salsa de almendras, un plato súper gourmet pero fácil de preparar
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 20 min / Raciones: 1 ración individual El lenguado con salsa de almendras en un primer...
Ana Moreno
16 may 20232 Min. de lectura
Merluza a la marsellesa, receta marinera muy mediterránea, tan sencilla como sabrosa.
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual La receta de esta merluza a la marsellesa es un...
Ana Moreno
16 may 20232 Min. de lectura
