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¿Cual es mi dieta ideal?
En este blog te explicaremos algunas normas que te ayudaran a elegir la dieta más adecuada para ti
Maryuri Camargo
10 mar 20224 Min. de lectura
Beneficios físicos y psicológicos de hacer ejercicio
Conoce las razones por las cuales necesitas comenzar a hacer ejercicio. Te indico los beneficios físicos y psicológicos de esta practica.
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18 jun 20214 Min. de lectura
5 hábitos que te pueden llevar hacia el sobrepeso
Analizamos en este blog 5 hábitos que puedes estar cometiendo y aumentan la probabilidad de tener sobrepeso. ¡No te lo pierdas!
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4 jun 20214 Min. de lectura
¿Sabías que el insomnio podría afectar tu proceso de dieta?
Las personas que duermen poco tienden a subir de peso, perder músculo y aumentar la grasa. Analizamos como el sueño influye en la dieta
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27 may 20214 Min. de lectura
La verdad de los abdominales
Probablemente ya tengas abdominales. Entonces, ¿por qué no se ven esos dulces y sexys abs?
Francis Irazabal
5 ene 20215 Min. de lectura
