En este blog te explicaremos algunas normas que te ayudaran a elegir la dieta más adecuada para ti

Las emociones influyen en lo que comemos y lo que comemos también puede influir en cómo nos sentimos. Hambre emocional ¿como manejarla?

Conoce las razones por las cuales necesitas comenzar a hacer ejercicio. Te indico los beneficios físicos y psicológicos de esta practica.

Analizamos en este blog 5 hábitos que puedes estar cometiendo y aumentan la probabilidad de tener sobrepeso. ¡No te lo pierdas!