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Ensalada de patatas, pepino y maíz: una combinación de sabores rica e ideal para el calor
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 15 min / Raciones: 1 ración individual Con ingredientes tan básicos como estos: patata,...
Ana Moreno
7 ago 20232 Min. de lectura
Rodaballo a la plancha con salsa ligera, una cena irresistible, fácil y muy saludable
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 15 min / Raciones: 1 ración individual ¿Quién dijo que comer saludable tiene que ser...
Ana Moreno
7 ago 20232 Min. de lectura
Tortitas de avena y plátano, receta súper saludable y fácil de hacer
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 15 min / Raciones: 1 ración individual ¿Quién dijo que comer saludable tiene que ser...
Ana Moreno
3 ago 20232 Min. de lectura
Carrot cake o tarta de zanahoria sin azúcar, con sólo tres ingredientes y súper rápida de hacer
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Si eres amante de las preparaciones dulces, ya sea...
Ana Moreno
3 ago 20232 Min. de lectura
Pastelitos de queso y limón, un postre diferente y rico
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Si eres amante de los postres y buscas una alternativa...
Ana Moreno
2 ago 20232 Min. de lectura
Ensalada de pollo con garbanzos y cerezas: receta saludable
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Como sabemos que mucha gente sobrevive en verano a base...
Ana Moreno
1 ago 20232 Min. de lectura
Ensalada de garbanzos y atún con vinagreta de mostaza
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Los garbanzos pueden disfrutarse todo el año, en guisos...
Ana Moreno
1 ago 20232 Min. de lectura
Sardinas al horno con perejil: la mejor receta para disfrutar del pescado en casa
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Las sardinas, como el melón, saben a verano. Podemos...
Ana Moreno
24 jul 20232 Min. de lectura
Salpicón de pulpo: receta de lujo para salirse de lo tradicional
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual El pulpo es un ingrediente exquisito que queda bien en...
Ana Moreno
24 jul 20232 Min. de lectura
Arroz cinco delicias, una combinación excepcional de ingredientes para un plato rápido y completo
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Inspirado en el arroz 3 delicias, esta propuesta de...
Ana Moreno
20 jul 20232 Min. de lectura
Quinoa con verduras y huevo: receta saludable y saciante perfecta para llevar o cenar sano
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Hace ya años que la quinoa está muy presente, pero para...
Ana Moreno
19 jul 20232 Min. de lectura
Salteado de patata, con guisantes y alcachofas, una guarnición vegetal diferente y muy fácil
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Este salteado es ideal para un día de primavera o...
Ana Moreno
19 jul 20232 Min. de lectura
Ensalada de legumbres, súper fresca para el verano
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Cuando hablamos de legumbres o de las recetas que...
Ana Moreno
19 jul 20232 Min. de lectura
Tortilla de tomate, queso y jamón, receta fácil, rápida y sabrosa para un desayuno sin prisas
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Una de las cosas que más nos gusta de viajar,...
Ana Moreno
19 jul 20232 Min. de lectura
Pasta con espárragos verdes, una combinación de primavera que siempre triufa
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Pasta, espárragos, guisantes y aceite de oliva; una...
Ana Moreno
10 jul 20232 Min. de lectura
Smoothie bowl de mango y plátano con frutos rojos y chía: receta facilísima para un desayuno
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual En épocas más calurosas siempre me apetece arrancar el...
Ana Moreno
10 jul 20232 Min. de lectura
Tofu encebollado: una receta vegana fácil, sabrosa y con pocos ingrediente
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Esta receta de tofu encebollado, es súper fácil y...
Ana Moreno
10 jul 20232 Min. de lectura
Calabacines a la parrilla al estilo mediterráneo: la mejor receta para disfrutar de esta hortaliza
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Lo tenemos todo el año en mercados y fruterías, pero es...
Ana Moreno
16 jun 20232 Min. de lectura
Sartén de lentejas, soja texturizada y verduras: receta vegana súper saludable
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Aprovechar el movimiento del "lunes sin carne" es una...
Ana Moreno
11 jun 20233 Min. de lectura
Ensalada de pavo al pesto, receta para unas pechugas de pollo muy jugosas
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 20 min / Raciones: 1 ración individual El aspecto no será el más apetitoso del mundo, pero...
Ana Moreno
11 jun 20232 Min. de lectura
