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6 Datos que no conocías sobre el agua
Para nadie es un secreto que el agua es vida, y no es para menos puesto que este líquido compuesto de 2 átomos de hidrogeno y 1 de...

Maryuri Camargo
24 mar 20224 Min. de lectura


Pimientos rellenos de atún a la provenzal: receta fácil para la cena o un picoteo en casa
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Los pimientos cada vez son más fáciles de encontrar...
Ana Moreno
24 mar 20222 Min. de lectura


Pasta a la primavera con salsa de queso de cabra, receta deliciosa
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Al dejar atrás el invierno el mercado nos trae nuevos...
Ana Moreno
23 mar 20222 Min. de lectura


Espaguetis con solomillo de cerdo y setas, una receta sin complicaciones
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Esta receta de espaguetis con solomillo de cerdo y...
Ana Moreno
23 mar 20222 Min. de lectura


¿Por qué no termino la dieta?
Muchas veces podemos empezar una rutina, dieta o un proyecto con la mejor actitud y el mayor optimismo posible. Sin embargo, al pasar de...

Maryuri Camargo
19 mar 20224 Min. de lectura


Tofu a la mostaza con salteado de verduras, receta vegana saludable
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Aunque es de agradecer que ya el tofu se encuentra en...
Ana Moreno
18 mar 20223 Min. de lectura


Salmón al horno con frutos secos: la receta definitiva
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 20 min / Raciones: 1 ración individual El salmón es un pescado graso rico en Omega3 con...
Ana Moreno
17 mar 20222 Min. de lectura


Coliflor con guisantes en salsa de leche de coco al curry: receta vegana sencilla de hacer
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 20 min / Raciones: 1 ración individual Existen muchas formas atractivas de cocinar verduras...
Ana Moreno
17 mar 20222 Min. de lectura


Revuelto de tofu y verduras: receta saludable vegana, ligera y rápida
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 20 min / Raciones: 1 ración individual El tofu firme, el más común en nuestros...
Ana Moreno
16 mar 20222 Min. de lectura


Ensalada César de brócoli: la versión más saludable del clásico americano
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 20 min / Raciones: 1 ración individual La clásica ensalada Cesar dista un poco de lo que se...
Ana Moreno
16 mar 20223 Min. de lectura


Lubina guisada con patatas, cebolla y guisantes, receta sin horno
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Hoy vamos a preparar una lubina guisada con patatas,...
Ana Moreno
10 mar 20223 Min. de lectura


¿Cual es mi dieta ideal?
En este blog te explicaremos algunas normas que te ayudaran a elegir la dieta más adecuada para ti

Maryuri Camargo
10 mar 20224 Min. de lectura


Receta fácil de frittata mediterránea
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Sabemos que a mucha gente le produce pereza cocinar...
Ana Moreno
4 mar 20222 Min. de lectura


Guiso de pollo, receta ultra fácil con cinco ingredientes lista en pocos minutos
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual El pollo es una carne súper versátil que se puede...
Ana Moreno
4 mar 20222 Min. de lectura


5 Consejos para ser constantes
Si eres inconstante con tus proyectos, con el ejercicio o la dieta, este articulo es para ti. Te compartimos 5 secretos para ser constantes

Maryuri Camargo
1 mar 20224 Min. de lectura


Sartenada de calabacín con queso y jamón, receta ligera con solo tres ingredientes
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Hoy traemos una receta que debería estar incluida en...
Ana Moreno
27 feb 20222 Min. de lectura


Emperador a la siciliana, receta fácil y rápida con un sabor italiano espectacular.
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual Hoy traemos una receta espectacular. La denominación...
Ana Moreno
27 feb 20222 Min. de lectura


Dorada a la marsellesa, receta marinera muy mediterránea, tan sencilla como sabrosa.
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 30 min / Raciones: 1 ración individual La receta de esta dorada a la marsellesa es un...
Ana Moreno
25 feb 20222 Min. de lectura


Ternera asada a la mostaza, receta súper sencilla de realizar en pocos minutos.
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 20 min / Raciones: 1 ración individual Esta ternera asada a la mostaza es una de las más...
Ana Moreno
25 feb 20222 Min. de lectura


Crêpes salados rellenos de pollo y verduras
Dificultad: fácil / Tiempo de preparación: 20 min / Raciones: 1 ración individual Hoy tenemos una receta que parece díficil de...
Ana Moreno
22 feb 20223 Min. de lectura



